25.다음 빈칸에 들어 갈 말로 가장 적절한 것을 고르시오

 

What you do in the 15 to 30 minutes after eating your evening meal sends powerful signals to your metabolism.  You’'ll set the stage for more vigor throughout the evening hours along with a weight-loss benefit if you stay                  after your meal. Among many possible activities, walking is one of the easiest ways to get some minutes of exercise after a meal. In fact, research shows that if you walk after a meal, you may burn 15 percent more calories than if you walk the same time, distance, and intensity on an empty stomach.

 

① active     ② alone     ③ full    ④ satisfied     ⑤ silent

 

1. 구문해설

[What you do in the 15 to 30 minutes after eating your evening meal sends powerful signals to your metabolism] *위 문장에서 주어는 what(~하는 것: 선행사를 포함한 관계대명사)으로 you do 이하가 what을 수식하고 있습니다. 동사는 sends입니다. 그러면 아주 쉬운 문장이 되어 버리죠,,?

 

2. 구문해설

You’'ll set the stage / for more vigor / throughout the evening hours / along with  / a weight-loss benefit / if you stay active / after your meal/

   

3. 단어정리

*metabolism: 물질대사 *set the stage:준비하다 *vigor:활기, 활력, 정력 *along with~과 더불어 *weight-loss:체중 감량 *benefit:이익, 이익이 되다 *intensity:강도, 세기

 

4. 전문해석

저녁식사 후(after eating your evening meal) 15분에서 30분 이내에(in the 15 to 30 minutes) 여러분이 하는 행위(What you do)가 여러분의 물질대사에(to your metabolism) 강력한 신호를 보낸다(sends powerful signals). 식사 후에 활동적인 상태에 있게 되면(if you stay active after your meal) 체중 감량의 이익과 더불어(along with a weight-loss benefit) 저녁 시간 내내(throughout the evening hours) 더 많은 활력(more vigor)을 얻을 수 있는 준비를 갖추게(set the stage) 될 것이다. 많은 가능한 활동 중에서(Among many possible activities) 걷기가 식후에 몇 분간(some minutes of exercise after a meal) 운동할 수 있는 가장 손쉬운 방법 중하나이다(one of the easiest ways). 사실, 연구에 의하면(research shows that) 식후에 걸으면 똑같은 시간, 거리, 강도를 빈속으로(on an empty stomach) 걸을 때보다 15%나 더 많은 칼로리를 소모할 수 있다.( 빈칸 뒤 활동적인 운동의 한 예로 걷기가 소개되었음으로 정답은 ① ‘active임)